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首页 >> 新闻中心 >>健康导读 >> 想做“钙”世英雄,先要选好钙
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想做“钙”世英雄,先要选好钙

一、分类


钙剂可分为第一代无机钙、第二代有机钙和第三代有机钙。             

无机钙以碳酸钙为代表,含钙量高,但水溶性低,吸收率低,分解时需要消耗胃酸成离子钙才能被吸收,因此胃肠反应较重(腹胀便秘),故不适宜用于分泌胃酸量小的儿童、分泌胃酸酸度低的老人以及有胃酸分泌减少的胃病患者。多余不能被人体吸收的钙离子还会结合植酸、草酸形成结石,所以不适宜结石病患者。

有机酸钙,是通过有机酸与无机钙离子化合而成,如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。较无机钙溶解性好,吸收好,吸收时不消耗胃酸,对胃肠刺激小,适合婴幼儿、老年人及其他胃肠功能差的人群,但是该类产品往往存在着含钙量低和生物利用度不高的缺陷,须服用大量制剂才能达到补钙要求,易与食物中的草酸、鞣酸发生反应,乳酸钙中的乳酸根易给人体带来疲劳感,所以不宜长期服用。葡萄糖酸钙不适用于糖尿病患者;醋酸钙不适用于心功能不全、髙血压和肾结石患者等。

动物实验发现,枸橼酸钙和醋酸钙作为补钙剂,可能会促进铝和铅的吸收,不利于铝和铅从体内排出,对维护骨骼和神经系统的健康存在负面效应。

碳酸钙、醋酸钙,在消化道内可与食物中的磷酸根结合成不易吸收的磷酸钙,减少磷的吸收,可用于高磷血症的治疗。与碳酸钙相比,醋酸钙与食物中磷的结合能力为碳酸钙的2倍,但钙吸收率低于碳酸钙,临床常用于慢性肾功能衰竭所致的高磷血症的治疗。

第三代钙剂为有机钙,也叫氨基酸螯合钙,是由一种或多种氨基酸与无机钙盐结合而成的一种金属有机化合物,如葡萄糖酸钙锌口服溶液等。具有良好的化学稳定性、溶解性好,生物利用度高、对胃肠道无刺激性的优点,与第一、二代钙制剂相比,氨基酸螯合钙的吸收是缓慢而温和的,不会导致血液钙离子浓度迅速升高,引起肾脏排出,给肾脏带来压力。


    

二、药准字钙和健字钙的区别


使用目的不同,保健品的钙是用于调节机体机能,补充体内的营养元素钙,改善亚健康的状态,降低疾病发生的风险,以预防疾病为目的,不以治疗疾病为目的。某些保健品钙剂中含重金属及铅元素,许多来源于天然原料未经提纯的钙剂,如牡砺壳研碎而成的制剂,可能含有铅、汞等有害金属,应避免服用。

药品钙是指用于预防、治疗低钙血症,有目的地调节人的生理机能。


三、注意药物之间相互影响


应注意,钙剂与其他药物易产生相互作用,故应用钙剂期间避免使用异烟肼与四环素类抗菌药物,以防其与钙离子形成不溶性的络合物,减少吸收;避免钙与铁联用在胃肠道形成难溶性复合物,影响吸收;避免钙与镁联用产生拮抗作用;避免钙与强心苷联用引起强心苷中毒。


补钙本是件益事,但因钙剂市场上可选择的种类繁多,很容易“乱钙渐欲迷人眼”,希望本文可助你在“钙”世英雄的路上一臂之力。


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